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胖与瘦不是关键,自信很重要~
不要太在意外表的光鲜,内心的强大更重要~
为人做事要∶待人诚恳,善解人意,会体贴人,对感情认真负责,有责任心,有远大理想~

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身体是革命的本钱,一定要健康减肥,保持好的心态。试试完美尺寸,是健康的。

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最好的方法就是;科学健康减肥,经济实惠又不反弹,还没有任何副作用。早睡早起,吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物,不喝饮料甜品,多喝水,多吃蔬菜水果,早晚跑步1小时,晚饭早吃少吃,做到经常锻炼,持之以恒,1个月后就会有明显的效果。

标签: 减肥 心情   发布日期:2020-01-09 06:19:55